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Quando si dispone di apnea del sonno, quindi si fuma sigarette, è di vitale importanza che si dà subito. Utilizzo di tabacco provoca il collo di infiammare, rendendo difficile per il flusso d'aria di essere coinvolti con le vie respiratorie. In realtà, studi scientifici affermano che il fumo di sigaretta può causare o aggravare apnea ostruttiva del sonno in alcuni pazienti. Quindi, stare lontano da esso del tutto! Non cercare di smettere di fumare durante il tempo sarete ansiosi. Nel caso abbiate un cambiamento in arrivo, un grande progetto al lavoro, o sta lavorando per cambiare il vostro stile di vita in altri modi, le preoccupazioni di smettere di fumare può sentire come troppo. Tentativo di smettere quando sarete in grado di chill-out se si deve.